Soree panganers J ...... Kali ini kita akan membahas makanan apa saja
yang tidak boleh dimakan bersamaan, yuk kita simak! Legoo..
1. Produk kedelai + bayam.
Ketika produk kedelai (tahu, tempe,
dan sebagainya) bercampur bayam lalu dimakan pada saat bersamaan, maka keduanya
akan memperngaruhi penyerapan kalsium dan dapat menyebabkan sumbatan di perut.
Bayam mengandung asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium dari kedelai
di dalam usus dan membentuk endapan tidak larut yaitu kalsium oksalat. Nantinya
endapan ini akan mempengaruhi penyerapan kalsium. Jika ini dilakukan secara
berkala kamu bisa kena osteoporosis atau kerapuhan tulang lebih cepat!
2. Susu dan cokelat.
Percaya atau tidak, susu dan
cokelat ternyata tidak cocok! Sementara susu kaya akan protein dan kalsium,
coklat mengandung asam oksalat yang cukup tinggi. Dimakan bersama-sama, kalsium
dari susu dan asam oksalat coklat dapat menggabungkan dan membentuk kalsium
oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan
diare. Gak heran kalau anak kecil sering buang air jika diberi susu cokelat.
3. Susu dan pamelo(jeruk bali).
Protein dalam susu dapat bereaksi
dengan asam pada buah pomelo dan membuat perut seseorang terasa kembung. Asam
ini juga dapat merangsang perut dan menyebabkan diare hebat. Kamu berpotensi
kurang cairan jika mengkonsumsi keduanya secara bersamaan.
4. Minuman asam laktat (yogurt dan sebagainya)
Namun, saat daging dalam sandwich dimakan dengan yogurt justru
bisa menyebabkan kanker! Untuk memperpanjang pelestarian produk daging,
produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus. Nah,
nitrat dalam daging ini yang tidak bisa bertemu dengan nitrat asam organik
dalam yogurt.
5. Susu kedelai + telur.
Susu kedelai mengandung nutrisi termasuk protein nabati, lemak,
karbohidrat, vitamin, dan mineral. Namun, jika diminum bersama-sama
dengan makan telur, dapat mengurangi aktivitas protease yang membantu tubuh
mencerna protein. Jika kelebihan protein maka dapat menimbulkan alergi, bahkan
berkembang biak sel-sel kanker.
Source : HMPPI_UNPAS
Nah, gimana nih panganers sekarang udah pada tau kannn?? hindari makanan yang dapat membahayakan diri kita sendiri yah panganers, walauun makanan tersebut enak dicampur tapi kalo sudah terkena efek sampingnya nanti kita ga bisa makan enak lagi :( ... Kalo gita saya undur diri, tetap jaga makanannya yah panganers...
Byeeee salam sehat dan cinta dari doi :*
